Sağlıklı Beslenme & Bowl Workshop

Workshop İçeriği

Sağlıklı Beslenme & Bowl Workshopu

✨ Dengeli tabakların ardındaki doğru teknikler!

Bu workshopta sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan bowl tabaklarını uygulamalı olarak hazırlayacaksınız. Protein, karbonhidrat ve sebze dengesini gözeterek; lezzetli, doyurucu ve pratik bowl tarifleri oluşturmayı öğreneceksiniz.

Workshop süresince hazırladığınız bowl’ları tadım yaparak deneyimler, sağlıklı tabak oluşturmanın püf noktalarını öğrenirsiniz. Gün sonunda dengeli beslenmeyi mutfağınıza kolayca adapte edebilecek bilgi ve pratiğe sahip olursunuz.

Öğrenilecek Teknikler

• Bowl tabaklarda doğru besin dengesi oluşturma
• Protein, tahıl ve sebze eşleştirme teknikleri
• Izgara ve fırın pişirme yöntemleri
• Pirinç, kinoa ve benzeri tahılların doğru pişirilmesi
• Sebzelerde doku ve lezzet koruma
• Bowl’lara uygun sos ve dressing hazırlama
• Sunum, porsiyonlama ve tabak düzeni

WorkShop Menü

• Izgara Somon & Jasmin Pirinçli Bowl
• Izgara Tavuk & Fırın Sebzeli Bowl
• Kinoalı Vejetaryen Bowl

* Menüler her WorkShop Takviminde değişiklik gösterebilir.

Bilmeniz Gerekenler

• Etkinlik dili Türkçe’dir.
• Biletler tek kişiliktir.
• Bu atölye programı, yalnızca 18 yaş ve üzeri bireyler için uygundur. Güvenlik gereği 18 yaş altındaki katılımcılar mutfak alanına alınmamaktadır.
• Etkinlik başlangıcında dijital biletiniz, hesabınıza tanımlanır, Workshop bitiminde dijital katılım sertifikanız, hesabınıza tanımlanır. Web sitemizdeki profiliniz üzerinden "Sertifikalarım" bölümünden ulaşabilirsiniz.
• Etkinlik biletleriniz Girişlerde dijital bilet ya da basılı hali mutlaka yanınızda olmalıdır. Bu belgeler olmadan etkinliğe kabul yapılamamaktadır.
• Biletlerde iade ya da değişiklik kesinlikle yapılmamaktadır.
• Katılımcılarımıza CA logolu workshop önlüğü hediye edilecektir.
• İstasyonlarda (çalışma alanlarında) tek çalışılmaktadır.
• Programlarımız en az 8 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir.8 kişinin oluşmaması durumunda CA eğitimi birsonraki uygun tarihe erteleyebilir.
• Dışarıdan yiyecek-içecek kesinlikle kabul edilmemektedir.
• Katılımcılar isterlerse yanında getirdikleri kaplarda yaptıklarını evlerine götürebilirler.
• CA, önceden hiçbir uyarı yapmaksızın tüm bilgilerde değişiklik yapma hakkını saklı tutar.